Koncepter:
Fung + Bai, Bok + sat
Form: Fa Kuen
Weng Chun Kuen (Sap Yat Kuen) – Det Evige Forårs Næve
Sektion: 1-9
Drills
Earth. Kamp fra gulv. fodlåse og nedtagninger
Mere Gwai Ma
Håndlåse og earth chi sao
Skulder lås – albue lås
Sparring (Hurtig hastighed), kun hænder
Sparring med spark (mellem hastighed)
Sparring med kast (mellem hastighed)
Headchokes – Arm sidechoke – knee choke –head to neck choke
Fysisk: 25 min hårdt arbejde
Note:
Kan undervise medium level elever