Koncepter: Kam – catch, Na - Control
Form: Luk Dim Boon – voksen form
Fa Kuen
Weng Chun Kuen (Sap Yat Kuen) – Det Evige Forårs Næve
Sektion: 1-4 + 5-7
Drills
Earth. Kamp fra gulv. fodlåse og nedtagninger
Mere Gwai Ma
Håndlåse og earth chi sao
Skulder lås – albue lås
Sparring (Hurtig hastighed), kun hænder
Sparring med spark (mellem hastighed)
Sparring med kast (mellem hastighed)
Basis Chi Sao drills – 1 hånd – sektion 3 +4
Headchokes – Arm sidechoke – knee choke –head to neck choke
Fysisk: 25 min hårdt arbejde
Note:
Kan undervise medium level elever